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Experiencia de juego flexible

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Podemos hacer una clasificación de juegos de flexibilidad en educación física , teniendo en cuenta la edad de los sujetos. A continuación detallamos dichos juegos. Juegos con distintas posiciones, donde a la señal del docente o el adulto que trabaje con ellos, se realizan distintos movimientos: por ejemplo, se comienza con saltos desde una caja imaginaria y al salir de la caja tienen que estirar distintos grupos musculares.

Juegos donde se representa la alegría, tristeza…mediante el baile y se hacen pausas con estiramientos. Lo importante es modificarlos para crear variantes de los mismos que se adapten a las características de los alumnos o participantes con los que se está trabajando, ya tengan 8 años o Estos juegos de flexibilidad en educación física es importante realizarlos de la forma más motivantes posible e impliquen de una forma u otra el trabajo y desarrollo de la flexibilidad.

Como conclusión, se puede decir que la flexibilidad es fundamental como parte de la condición física. Por ello, es importante trabajar mediante juegos de flexibilidad en Educación Física. Es necesario trabajarla desde la infancia, para que, antes de comenzar a perderla se pueda mantener e incluso mejorar por medio de los juegos y el entrenamiento.

Los juegos de flexibilidad en educación física son una gran alternativa de práctica para el desarrollo de la flexibilidad y una opción novedosa y motivante para el alumnado. Autor: María Piquer Cebrián. BIO: Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y Máster de Profesorado de EF.

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Author: Mikasho

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