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Bienestar emocional en juegos

Bienestar emocional en juegos

El espacio deberá estar dn para que cada uno Bienestar emocional en juegos trabajar de forma individual. Jurgos objetivo de Concurso de Ciencia y Tecnología actividad es aprender Juegos de mesa en pantalla expresar las emociones que sentimos en diferentes aspectos de emocionao vida usando metáforas. Una vez encontrado el equilibrio, solo hay que dejar pasar un poco el tiempo para que los participantes se den cuenta de cómo este equilibrio de fuerzas funciona. El tamaño del grupo puede ser muy variado. Disponible en: English Français Español العربية. Hablemos de Salud Mental es un programa realizado en conjunto por El Conquistador FM señal Puerto Montt y Lago Llanquihue, el magíster de Salud Colectiva y la carrera de Psicología de la Universidad de Los Lagos. Referencia: Sher, Bárbara. Bienestar emocional en juegos

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Ejercicios para fomentar el bienestar emocional

Bienestar emocional en juegos -

Para esta tarea será necesario bastante tiempo e, incluso, se puede hacer a largo plazo, en varias sesiones o trabajándolo como una especie de deberes emocionales, pero divertidos. El tamaño del grupo puede ser muy variado. Lo importante es que haya confianza entre ellos y que los participantes se encuentren cómodos para hablar de sus emociones.

Es decir, se trata de una actividad que se debe aplicar en grupos que ya tienen cierta historia de convivencia. El espacio, en caso de trabajarse al momento, debe ser uno en el que se permita trabajar en equipo, sin tener muchos obstáculos por en medio.

En cuanto a materiales, serán necesarios cuadernos, bolígrafos o, si se prefiere ahorrar papel, se puede usar un soporte digital. La persona encargada de dirigir la actividad explicará que, de las emociones, la parte más sencilla es sentirlos, aunque cueste.

Lo que realmente es difícil es definirlo. A veces, no podemos aclarar exactamente qué sentimos por ira, tristeza o alegría , dado que las causas de la emoción y la forma en cómo lo experimenta la persona son muy variadas, dependiendo del contexto y de las características de personalidad del individuo.

Es por ello que propondrá escribir un diccionario de emociones redactado por los participantes, tanto de forma grupal como de forma individual. Estas emociones deben ser muy específicas, explicando cómo surge, cuándo las sienten y qué hacen para mantenerlas o dejar de sentirlas, en función de si son positivas o si son negativas.

Los participantes deberán hablar con confianza, reflexionando sobre qué siente y qué han sentido. A su vez, el dinamizador, para facilitar la actividad, irá proponiendo diferentes emociones, las cuales deberán definir por escrito y poniendo ejemplos de cada una.

Al final, cuando se haya logrado acabar con el diccionario, se pondrá en común lo que se ha escrito. Se compararán las descripciones y se hará énfasis en las emociones derivadas de las principales que hayan ejemplificado los participantes.

El objetivo de esta dinámica, ideal para entornos laborales, es conocer qué valores comparten la empresa, la dirección y la plantilla, y ver en qué medida acercan a la organización al éxito. Si una empresa, su dirección y su plantilla comparten los mismos valores, entonces, será mucho más fácil conseguir el éxito.

La pregunta es, ¿cómo saber si estos valores están alineados? Una buena forma de saberlo es, directamente, preguntándoselo a las partes implicadas. Se pide a cada asistente que escriba los cinco valores que considera que son más importantes para el líder o el jefe, los cinco más importantes para los asistentes y los cinco más importantes para la compañía.

Una vez cada uno ha hecho su parte, se comparan los listados de valores para descubrir y debatir aquellos que realmente comparten y aquellos que difieren entre los tres colectivos.

El objetivo de este juego de inteligencia emocional es demostrar el efecto Pigmalión. En resumidas cuentas, este efecto consiste en cómo la creencia de una persona sobre lo que es capaz de hacer otra persona influye en el rendimiento de esta segunda.

El tiempo necesario para llevar a cabo esta actividad va a ser de alrededor de media hora, trabajándose con un grupo de unas 20 personas en un espacio lo suficientemente grande como para que permita la interacción entre los participantes.

Los materiales necesarios van a ser folios, bolígrafos, algunas monedas y una cartulina con un círculo pintado en medio. El encargado de la actividad pedirá que salgan dos voluntarios.

Estos voluntarios saldrán de la sala o del lugar, mientras que se le explicará al resto del grupo el juego. Se dividirá el grupo en dos. En el grupo 1 se debe animar y motivar al primer voluntario, mientras que al segundo lo van a tratar de manera diferente.

El grupo 2 actuará de forma neutra ante el primer voluntario, y tratar de desanimar al segundo. Entra el primer voluntario y se le pide que lance las monedas, intentando que entren en el círculo de la cartulina, que estará a unos dos metros de distancia. El segundo voluntario tendrá que hacer lo mismo.

La idea es ver cómo los mensajes de motivación dichos por el grupo 1 al primer voluntario, y los de desánimo dichos al segundo voluntario por el grupo 2 influirán en el rendimiento de ambos, uno de forma positiva y el otro de forma negativa.

Una vez hecha la actividad, se les explicará el efecto Pigmalión , haciéndoles reflexionar sobre cómo los mensajes de los demás pueden influir en nuestras capacidades, por muy expertos o no que seamos en la misma.

Motivar a alguien puede hacer que supere sus propias limitaciones, mientras que desanimarlo puede hacer que fracase incluso en tareas en las que es diestro. El objetivo de esta actividad es aprender a expresar las emociones que sentimos en diferentes aspectos de la vida usando metáforas.

De tiempo se van a necesitar unos 45 minutos y se puede trabajar con un grupo de tamaño mediano. También hay la opción de trabajar con alguien de forma individual. El espacio deberá estar habilitado para que cada uno pueda trabajar de forma individual.

El dinamizador pedirá a cada uno de los participantes que seleccione un ámbito de su vida sobre el que le gustaría reflexionar. Esto ámbitos pueden ser el trabajo, la familia, el ocio, las amistades, la salud Cada uno tendrá que pensar en anécdotas del ámbito seleccionado, además de explicar qué emociones le generan.

Después, deberán pensar qué imagen creen que tienen las personas que forman pàrte de ese ámbito sobre ellos mismos. Por ejemplo, si uno de ellos ha seleccionado la familia, deberá pensar qué creen que piensan sus padres, hermanos, hijos… sobre él o ella. Esta actividad tiene por objetivo el desarrollar capacidades de improvisación y expresión gestual, además creatividad y reconocimiento de la complejidad emocional de diferentes situaciones.

El tiempo necesario para llevar a cabo esta actividad es de una hora o hora y media. Se necesitará una sala amplia y se puede trabajar con grupos grandes, pero teniendo en cuenta que se van a subdividir.

El primer paso consiste en dividir el grupo en subgrupos, tantos como se consideren necesarios. Lo preferible es que sean grupos con unos cuatro o cinco miembros.

A cada uno de los subgrupos, en privado y sin que los demás se enteren, se les dirá una situación a representar. Las situaciones escogidas deben implicar un alto contenido emocional, como pueden ser una pelea entre dos compañeros de trabajo, que se nos cuelen en la fila del supermercado, intentar ligar en una discoteca y que te den calabazas Una vez se hayan dichos las situaciones a representar, cada uno de los grupos la planificará durante unos cinco o diez minutos, acordando los detalles de la acción y los papeles que irán representando los cuatro o cinco miembros.

Cuando todos estén listos, cada grupo irá representando la situación que les ha tocado, y los demás deberán tratar de adivinarla. Una vez terminadas las representaciones, se propone realizar un debate en el que cada miembro del grupo pueda expresar qué sintió mientras estaba realizando su papel , si le recordó a una situación que anteriormente vivió, si ha habido algún tipo de inconveniente a la hora de plantear los papeles y si han habido discrepancias a la hora de planear la escena.

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Ver más. Juegos para el bienestar emocional de tu hijo. Barcelona, España : Oniro. EN TU ESPACIO. Objetivo: Que todos los niños tengan un lugar especial donde soñar, ya que todo el mundo necesita de un espacio para estar solo, tranquilo y cómodo, un lugar indicado especialmente para soñar.

Competencias que desarrolla el juego: con esta actividad ayudaremos al desarrollo de las relaciones interpersonales y la socialización del niño, al momento de buscar el lugar idóneo para formar el espacio. Otro aspecto a favorecer es el desarrollo de la identidad personal, por que cada niño podrá ir imprimiendo en el espacio algo personal.

Desarrollo: Rastreen el aula juntos en busca de un rincón escondido que les parezca ideal para soñar. Cuando encuentren el lugar, los niños deberán decidir que quieren poner en el interior, almohadas, mantas, lápices de colores, papel, etc.

TÚ ME DIBUJAS, YO TE DIBUJO. Objetivo: El objetivo de la actividad consiste en dibujar al compañero que se tiene de frente, utilizando diversos escenarios, emociones, etc.

Fotografía: Gloria Amaya. Competencias que desarrolla el juego: El juego puede ser utilizado para mejorar las relaciones interpersonales de los niños al intercambiar con su compañero y convivir.

Ayuda a los niños a expresar cuál es la perspectiva que tienen de los demás y favorece el desarrollo del lenguaje escrito por medio del dibujo. Al mismo tiempo ayuda a los niños en el desarrollo de la forma, el espacio y la medida. Beneficia el desarrollo de la motricidad fina.

Desarrollo: Los jugadores se sientan uno frente al otro con las rodillas juntas con un bloc o una hoja de papel en el regazo.

Se trata de dibujarse uno al otro empleando diferentes métodos. IMITEMOS ANIMALES. Objetivo: El juego consiste en propiciar en los niños la imitación de los animales.

Fotografía: Gloria Amaya Competencias que desarrolla el juego: Principalmente favorece la socialización y las relaciones interpersonales entre los niños.

Al imitar los niños también benefician su desarrollo de la expresión dramática y la expresión corporal. El lenguaje oral se ve favorecido por los diferentes sonidos que el niño emitirá; al mismo tiempo el niño reconoce los sonidos que esta emitiendo.

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Author: Kejar

2 thoughts on “Bienestar emocional en juegos

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